Die fünf wichtigsten Fitness-Trends 2017

Die Fitness-Branche boomt auch weiterhin. Workouts, Sportausrüstung und Fitnesslevel sind längst zum Statussymbol geworden. Die Indikatoren sind hierbei ganz verschieden. Während die Einen gesünder und fitter werden möchten, geht es bei vielen auch um Schnelligkeit, Beweglichkeit und Stärke.

Wir haben für Euch die Trends des Jahres 2017 zusammen getragen

Die eindimensionale Nutzung von Fitnessgeräten, ursprünglich entwickelt für das klassische Bodybuilding, reicht den Sportbegeisterten von heute nicht mehr aus. Die Fitness-Branche ergriff die Chance, Teil einer kleinen Revolution zu werden: Social Events und Fitness-Kurse. Individuelles und soziales Training, angepasst an jedes Bedürfnis.

Social Fitness mit der Community

Ob Functional Training, Workouts im Fitnessstudio mit dem Gymbuddy, Bootcamps oder individuelles Personal Training. Der Austausch während der Sporteinheit ist zum festen Bestandteil der Gesellschaft geworden. Die Motivationskurve geht bei einem gemeinsamen Workout steil bergauf. Sehr schön erkennbar ist dieser Trend auch bei vielen Fitness-Bloggern. Die Community holt sich Tag täglich ihre Tipps und Tricks sowie Motivation bei ihrem Influenzer ab.

Geräte sind nicht gleich Geräte

Viele Fitnessstudios trumpfen mit den innovativsten Geräten auf. Wo TRX schon längst ein etabliertes Sportgerät ist, folgen jetzt Anwendungen wie Bulgarian Bags, Battle Ropes, Tubes, Poles und Rolls. Das Positive daran: Jedes Gerät unterscheidet sich voneinander und bringt Abwechslung und Spaß in Euer Training. Somit sind Geräte nicht mehr gleich Geräte.

Nahrungsergänzungsmittel sind auf dem Vormarsch

Proteinpulver ist doch nur etwas für Bodybuilder – im Gegenteil! Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinpulver, Riegel und Booster sind auf dem Vormarsch und längst in jeder Zielgruppe angekommen. Nahezu jede Smoothie-Bar führt längst auch mindestens eine Eiweiß-Bombe. Mischungen auf Milchbasis ist bester Qualität und am liebsten Bio. Darüber hinaus geht der Trend zu Spezialprodukten wie Hanf-, Reis- oder Erbsenprotein. Damit können auch veganer ihren daily Shake mit gutem Gewissen genießen. Es ist mittlerweile ein leichtes die Produkte zu erhalten. Egal ob online oder offline – derweil führen auch Drogeriemärkte eine ganze Reihe an Nahrungsergänzungsmitteln.

Feedback per APP und smarten Gadgets

Es ist einer dieser Tage, an denen ihr alleine ins Fitnessstudio geht und keiner gibt Euch Feedback? Dann holt euch euer Feedback per App. Wie weit, wie schnell, wie lange, wie schwer. Gerade bei individuellen Trainingsplänen ist es oft schwer sich alles zu merken. Viele Apps geben Euch Hilfestellungen, speichern eure Geschwindigkeit beim Laufen oder geben Euch Tipps für das nächste Workout. Weiterhin haben auch APPS wieder den Vorteil sich mit anderen Sportfans zu messen und sich gegenseitig zu pushen und motivieren. Weiterhin nicht zu vergessen, die smarten Gadgets wie zum Beispiel Fitnessuhren. Diese tracken nicht nur eure Schrittanzahl, sondern auch den Kalorienverbrauch und Euren Schlaf. Aber auch hier läuft die Auswertung über das Smartphone.

Niedriges Zeit-Investment – hoher Effekt

EMS-Training ist heutzutage nahezu jedem sportaffinen Menschen, gerade denen mit wenig Zeit, ein Begriff. EMS-Training erfordert ein niedriges Zeit-Investment für ein effektives Muskelaufbau- und Kräftigungsprogramm. Speziell ausgebildete Trainer führen Euch durch das Workout (womit wir wieder bei Punkt 1 wären) und geben bei jeder Übung Hilfestellung und Anweisungen. Somit sind gesundheitsschädliche Risiken ausgeschlossen.

Schaut Euch doch bei uns um, auch wir bieten EMS-Training in ausgewählten Studios an.

Katharina

Katharina

Katharina ist fit unterwegs, sie testet unsere Studios und schreibt für euch Ihre Erfahrungen in unserem Blog nieder. Weiterhin versorgt sie euch mit Ihren Erkenntnissen rund um Sport und Ernährung.
Doch damit nicht genug, denn neben unseren Blogeinträgen schreibt sie auch für ihren eigenen Blog www.katestedlife.de. Dort findet ihr gesunde und leckere Rezepte sowie Restaurant- und Café-Tipps und alles weitere rund um die Themen Healthy-Food & Fitness-Lifestyle.
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