Das Gewicht reduzieren, den Körper straffen, die Kondition verbessern, den Rücken stärken, eine gesunde Ernährung und das ganze individuell abgestimmt auf die eigenen Bedürfnisse?! In...

Du bist in der Spotify-Schleife gefangen? Viele kennen das: Deine gespeicherten Songs wiederholen sich und Dein Mix der Woche dreht sich nur um eine Musikrichtung: Die, die...

Weihnachten steht vor der Tür – viele werfen in dieser besinnlichen Zeit ihren Diät- und Fitnessplan über Bord und nehmen bei all den Festlichkeiten und...

Die Pflicht ruft! Putzen, Wäsche waschen und Einkaufen sind nur einige To Dos, die uns davon abhalten unsere Sporteinheiten durchzuziehen. Sport ist im Übrigen keine...

Aerial Flow Yoga – neben Leichtigkeit und Entspannung sind auch Kraft, Körperspannung und Beweglichkeit gefragt, um den Körper im stabilen Lycra Tuch zu halten. Der...

Kaum jemand weiß, dass Pilates in Hamburg erfunden wurde. Was genau hinter der Philosophie der in den 30er Jahren entwickelten Trainingsmethode von Joseph Hubert Pilates steckt, erfährst Du...

Regelmäßiges Training fördert unsere Gesundheit und bringt unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Der Haken – dauerhaft die Motivation aufzubringen oder gar anzufangen. Wir sind Meister der...

Panantukan, Jeet Kune Do, Silat und Wing Chun sind keine neu eingeführten Obst und Gemüsesorte bei Eurem Lebensmittelhändler des Vertrauens, hier handelt es sich um...

Zentral im gemütlichen Hamburg Eimsbüttel könnt Ihr zwischen einem großen Kursangebot, Personal Training, modernen Fitnessgeräten, Aquafitness und Wellness wählen. Falls Ihr Euch nicht entscheiden könnt...

In der Blog-Rubrik „Deine Fitfox-Studios“. Stellen wir Dir ausgewählte Studios im Fitfox-Netzwerk vor. Im Rudel probiert sich das Fitfox Team an neuen Angeboten und Sportarten...