Sollte man vor oder nach dem Training essen?
Wer kennt nicht das Problem: Man will joggen gehen und hat Hunger. Aber mit vollem Magen laufen macht auch keinen Spaß. Die Frage stellt sich...
6 Dinge, die du über Yoga wissen solltest
Wer sich mehr mit seinem Körper und Geist beschäftigen möchte uns sich selbst etwas Gutes tun will, für den ist Yoga genau das Richtige. Bei...
Solltest Du nach dem Training unbedingt duschen?
Die Frage stellt sich häufig. Vielleicht hast Du eher klassisches Krafttraining gemacht und hast dadurch weniger geschwitzt oder Du hast nicht immer Deine kompletten Pflegeprodukte...
Kompletter Schwachsinn: Folge nicht diesen bekannten Fitnessratschlägen
Egal wo Dich unsere Tickets hinführen, wir können auch nichts gegen die Besserwisser in den Studios machen. Leider! Aber ein Hinweis zu Deiner Körperhaltung kann...
Der Fitfox-Blog: Die wichtigsten Tipps für dein Work-Out
Willkommen auf dem Fitfox-Blog. Moin Fitnessfans, Hallo Yogamäuse und Cross-Fit Jünger! Ganz egal, welcher Sportdisziplin Du dich verschrieben hast, das Team von Fitfox.de wird Dir...